寫日記的健康與不健康 英國心理學者對寫日記的健康與不健康進行了調研，發現了日記對健康是有影響的。特別是將自己的不良情緒寫下來的方式，並不會緩解情緒。 信息, 健康, 身心健康 寫日記的健康與不健康 Read Post » 2024-03-31
看電視：夜晚的習慣 昨晚看了很長時間的電視直到過了淩晨。 憎恨電視，因為它是最好的時間殺手。 而且有可上癮的傾向。 有多少人已經養成了晚上看電視的習慣了呢？ 健康, 生活, 身心健康 看電視：夜晚的習慣 Read Post » 2024-03-25
功利的身體之害！ 這一所謂的“主流”觀念，加之社會集體焦慮的推波助瀾，我們可以看到，生命個體，如何不惜戕害自己，而成就“功利”的事業，成為某種程度來看，十二分愚蠢的犧牲。 這是人性異化，為社會系統所困的開始！ 健康, 教育, 生命 功利的身體之害！ Read Post » 2024-02-17
